เจ็บคอแบบไหน? หายเองได้ ไม่ต้องกังวล

[MhooDang]

หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ  คออักเสบ  ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย  โดยเฉพาะ  ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง   อย่างไรก็ตาม   อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย  และ   วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย

 บทความนี้จะพาคุณไป  ทำความรู้จัก  เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ   ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ  อาการ   รวมไปถึง  วิธีการรักษาที่เหมาะสม

   อะไรทำให้เราเจ็บคอ?

 อาการเจ็บคอ โดยส่วนใหญ่  เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด  ไข้หวัดใหญ่  ซึ่งมักมีอาการ   อาทิเช่น  ไอ  น้ำมูกไหล   ซึ่งอาการเจ็บคอมัก   หายได้เอง   ภายใน  3-7 วัน 
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น  ต่อมทอนซิลอักเสบ    ซึ่งโดยทั่วไป  จะมีอาการ   ชัดเจนกว่า  การติดเชื้อไวรัส  เช่น   เจ็บคอมาก  มีไข้สูง    ร่วมกับ  ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:**  เช่น 
    *   ภาวะกรดไหลย้อน
    *   อาการภูมิแพ้
    * การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม   เช่น  ฝุ่น ควัน  ควันบุหรี่
    *   ใช้เสียงผิดวิธี

   เจ็บคอแบบไหนอันตราย?

 หากคุณมีอาการเจ็บคอ   พร้อมกับอาการเหล่านี้  ควรรีบไปพบแพทย์ ทันที
*   เจ็บคอจนกลืนน้ำลายลำบาก
*   ไข้ขึ้นสูง
* หายใจลำบาก
* กลืนอาหารหรือน้ำลายลำบาก
* มีผื่นขึ้น
*   เสียงหาย
*   อาการไม่ทุเลาหลังจากรักษาเองที่บ้าน

  วิธีแก้อาการเจ็บคอแบบง่ายๆ

 คุณสามารถ บรรเทาอาการเจ็บคอ   ได้ด้วยวิธีง่ายๆ  ดังนี้
* ดื่มน้ำอุ่น
*   ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
*   นอนหลับพักผ่อน
*   อย่า  สูบบุหรี่  และ   สุรา
* รับประทานอาหารอ่อนๆ     อาทิเช่น   โจ๊ก  ข้าวต้ม
*   อย่า   ทานอาหารรสจัด  และ   อาหารทอด    ซึ่ง  อาจทำให้   คออักเสบมากขึ้น   ได้

   อย่างไรก็ตาม   การดูแลสุขภาพ   ให้ดี  เช่น   รับประทานอาหารที่มีประโยชน์  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ    รวมถึง   พักผ่อนให้เพียงพอ    เป็นสิ่งสำคัญ   ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง    รวมไปถึง  มีภูมิต้านทานโรค   สูง    ซึ่งจะ   ช่วย   หลีกเลี่ยง  การเกิดโรคต่างๆ    โดยเฉพาะ   โรคที่เกี่ยวกับ   คอ  ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment